Módulo #8
Las principales causas de muerte entre jóvenes de 10 a 19 años en Latinoamérica y el Caribe la son el suicidio, los accidentes automovilísticos y los homicidios, se considera que el aumento de la violencia constituye una de las amenazas más apremiantes para la salud y el desarrollo de las y los adolescentes.
La violencia
La violencia es una alteración de la forma como nos comportamos. Si no se controla a tiempo es una fuerza destructiva. A veces, a las personas se les hace difícil controlarla eficazmente. Pero sí es posible lograrlo.
La violencia nunca será un comportamiento aceptable, especialmente cuando la descargamos sobre alguien a quien amamos o sobre nosotros mismos. El enojo descontrolado es una forma de violencia.
¿Cuándo nos enojamos?
Nos enojamos cuando:
- No se hace lo que queremos.
- Nos sentimos frustrados.
- No estamos de acuerdo con algo.
- No alcanzamos las metas que nos hemos propuesto.
- Nos sentimos insultados o agredidos.
Todos nos enojamos en algún momento. Los problemas no surgen por estar enojados, sino por la forma en que expresamos nuestro enojo. Este enojo puede traer consecuencias graves como lo son la agresión física o verbal a un ser querido o incluso a ti mismo. La persona que se deja llevar por los impulsos no está actuando de acuerdo a sus valores y siempre se sentirá frustrada. Responde con sus emociones, sin hacerse responsable de las consecuencias de sus acciones.
¿Qué es el maltratar, molestar o intimidar?
Maltratar o molestar es una conducta repetitiva y dañina. Molestar o intimidar se refiere a una gran variedad de conductas, todas ellas incluyen a una persona o grupo que intenta repetidamente dañar a alguien que es más débil o vulnerable.
El maltrato o abuso puede ser un acto físico como el de pegar, empujar, patear o dar un puñetazo.
El maltrato no físico incluye el amenazar, molestar, decir apodos o hacer que alguien se sienta rechazado y/o desvalorizado. Las formas más sutiles de maltrato son las indirectas, como el empezar rumores o motivar a los demás a que rechacen o excluyan a alguien.
¿Cómo evitar la violencia?
Para evitar responder de una manera violenta debemos ser responsables de nuestros actos y:
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Concentrarnos en el problema: ¿Qué me pasa, por qué me he enojado?
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Escuchar: Hacer un ALTO y responder de acuerdo a nuestros VALORES.
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No pelear, tratarse con respeto.
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Responder de acuerdo a los valores: ¿Qué es más importante, por lo que estamos peleando o la persona con quién estoy peleando?
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Cuando la situación sea más grave de lo que puedes manejar, usa otros recursos protectores en tu familia, en la escuela, la iglesia o la comunidad.
Violencia en los adolescentes
Cuando se habla de violencia entre los adolescentes, muchas personas piensan en las peleas o incluso en los disparos dentro de las escuelas. Pero la violencia en los adolescentes incluye muchas otras actividades diferentes. Entre ellas se encuentran la humillación de otros compañeros, la violencia de las pandillas, y el suicidio. Las víctimas de la violencia de los adolescentes suelen ser otros adolescentes.
En el ámbito escolar las conductas violentas más frecuentes son insultos, robos, agresiones y peleas, aislamiento social, daños a mobiliario (quebrar vidrios, romper pupitres, rayar los baños, etc.) e irrespeto a las autoridades estudiantiles.
Promesa del Adolescente de poner alto a la Violencia
- Yo no humillaré a nadie, no le pondré sobrenombres (apodos) a nadie ni haré nada que hiera los sentimientos de los otros.
- Le contaré a mis padres, a mis profesores o a algún adulto los problemas que me ocurran en la escuela, con mis amigos o cualquier otra cosa que me haga sentir mal.
- Haré lo mejor que pueda para resolver los problemas sin violencia, y cuando no pueda, me alejaré de la situación.
- Le diré a un adulto inmediatamente si oigo o veo a otros jóvenes hablar acerca de golpear o aporrear a alguien.
- Entiendo que la violencia es real y que tiene consecuencias permanentes.
- Haré todo lo que esté a mi alcance para estar a salvo.
- Cuando me sienta frustrado(a) cambiaré de actividad y buscaré algo diferente como salir a caminar o hacer algo que me agrade.
- Cuando me sienta enojado(a) buscaré estar a solas por un momento para darme el tiempo de reflexionar y solucionar el problema.
Referencia
Breinbauer, C. and Maddaleno, M. (2005) Youth: Choices and Change. Promoting Healthy Behaviors in Adolescents. Washington, DC: Pan American Health Organization. |
