Método del Ritmo

Consiste en evitar tener relaciones sexuales con penetración durante la ovulación. La ovulación es el período fértil de la mujer. Ocurre usualmente en la mitad de la fecha en que vino la regla.
En un ciclo de 28 días la ovulación ocurre más o menos a los 14 días después del primer día de la regla. Pero este período de ovulación varía en cada mujer. No se debe tener relaciones sexuales tres días antes y tres días después de la ovulación.

Para practicar este método se debe tener buen conocimiento del funcionamiento del cuerpo. No es recomendable para adolescentes ya que el cuerpo está cambiando con el crecimiento, las hormonas juegan un papel importante y los ciclos menstruales pueden ser muy variables.
 Son mayores sus desventajas que ventajas en la vida sexual de los adolescentes. Por ello se recomienda procurar el autoconocimiento pero siempre usar un condón de forma correcta o abstenerse de las relaciones coitales.

VENTAJAS:
• Puede usarse para prevenir el embarazo cuando no hay NINGÚN otro método disponible.
• No tiene efectos secundarios.
• No tiene costo alguno.
 
DESVENTAJAS:
• Es poco seguro. Hay muchas posibilidades de quedar embarazada en la adolescencia siguiendo este método.
• No protege de las ITS y VIH/SIDA
• La mujer debe tener un periodo menstrual regular y conocerlo con exactitud. No debe hallarse en periodo de crecimiento pues esto hace que su cuerpo no esté “estable”.